Comer rico, fresco y balanceado ahora es más fácil. En Verde Fresco mezclamos ingredientes de temporada, aderezos caseros y opciones para cada estilo de vida.
Diseñamos el menú con equilibrio de macronutrientes y porciones inteligentes. Estos son algunos beneficios de comer con nosotros 3–5 veces por semana:
Las bases de lechugas, granos y fruta con cáscara ayudan a mantener estable la glucosa y el nivel de energía durante el día.
Usamos aceite de oliva, semillas y aguacate; preferimos pechuga asada y atún en agua para apoyar la recuperación muscular.
Verduras de colores, arándanos y cítricos aportan antioxidantes que favorecen piel, sistema inmune y ánimo.
Contenido breve y accionable creado por nuestro equipo para ayudarte a construir hábitos simples.
3 colores (verde, rojo/naranja, morado/blanco), 3 grupos (fibra + proteína + grasa saludable) y 3 toppings (semillas, fruta, crujiente). Con esta guía, tus comidas quedan balanceadas sin pensar demasiado.
Prueba un combo semanalAvena con amaranto, yogurt natural con fruta de temporada y chapatas de pavo son aliados para empezar el día sin hambre a media mañana.
Incluye desayunos en tu planAgrega agua simple, infusiones o limonadas ligeras. Evitar bebidas azucaradas reduce calorías vacías y mejora la digestión.
Pide tu jarra del díaPlanea tus comidas y ahorra. Nuestras suscripciones están pensadas para bajar tu costo final hasta 20–30% vs. compra individual, mantener constancia y facilitar tu semana.
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